哺乳期能喝黄芪泡水吗_好在医生

哺乳期能喝黄芪泡水吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

哺乳期通常能遵医嘱喝黄芪泡水,能够补气养血,还可以促进乳汁分泌。

由于生产过程中通常会耗损大量气血,在哺乳期身体一般较为虚弱。黄芪具有补气的功效,能够帮助提升人体的正气,增强身体的机能。气能生血,通过补气可促进血液的生成,改善产后气血不足的状况,如面色苍白、乏力、头晕等,使产妇身体更快恢复,有更充足的精力来照顾宝宝和进行自身的身体恢复。黄芪还有一定的通乳作用,可以调节人体的气血运行,使气血充足且运行通畅,到达乳房部位,为乳汁的分泌提供良好的基础条件。对于一些乳汁分泌不足的产妇来说,适量饮用黄芪泡水可能有助于增加乳汁的分泌量,保证宝宝有足够的母乳摄入,满足宝宝生长发育的营养需求。

哺乳期女性需要遵循清淡易消化且均衡的饮食原则,平时也可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等食物。虽然黄芪有诸多好处,但在哺乳期饮用黄芪泡水时要注意适量。过量饮用可能会导致上火等不适症状,如咽干、咽痛、口舌生疮等,一旦有不适症状,建议立刻前往医院。

2024-11-15 17:12

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