茯苓黄芪枸杞红枣能放一起泡水喝吗_好在医生

茯苓黄芪枸杞红枣能放一起泡水喝吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

茯苓黄芪枸杞红枣能适量放一起泡水喝,有滋补气血、增强体质、调理脾胃等功效。

茯苓、黄芪、枸杞、红枣这四者能一起泡水喝,是因为都是药食同源之品,在药性上相互配伍,无冲突,搭配起来能发挥更全面的作用。由于这几种食物入肝经和肾经,能够滋养肝肾,调节气血运行,使气血充足且畅行全身,从而起到滋补气血的效果,共同搭配后可以使脏腑功能协调,正气充足,从而达到增强体质之效。一起泡水喝以后还能够增强脾胃运化之力,使水谷精微得以正常输布,从而改善脾胃功能,对缓解食欲不振、恶心等症状有辅助作用。

建议用70-80℃的水冲泡,避免水温过低或者过高,可以在两餐之间饮用,避免在睡前大量喝。如果饮用后出现口干舌燥、咽喉肿痛、心烦失眠、腹胀腹痛、皮疹等不适症状,应及时就医。

2024-11-15 16:15

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