天天喝黑枸杞泡水好吗_好在医生

天天喝黑枸杞泡水好吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

天天喝黑枸杞泡水通常不好,可能会加重胃肠道负担,也有可能会加重身体寒证,给肾脏带来额外负担。

黑枸杞泡水通常有清肺热、镇咳、消炎等功效,适量喝有利于身体的健康,然而天天饮用黑枸杞泡水,可能会导致胃肠道长时间处于高负荷运转的状态,影响消化吸收功能,容易出现腹胀、腹痛等不适症状,对于胃肠道功能本身较弱的人群,这种负面影响可能更为显著,虽然黑枸杞具有一定的滋补特性,但是天天喝黑枸杞泡水,可能会打破身体内部的平衡状态,加重身体的寒证,表现为畏寒、乏力等症状,从而干扰身体的正常生理功能,此外,黑枸杞泡水通常需要经过肾脏代谢,天天喝可能会加重肾脏负担,影响其正常代谢和排泄功能等。

如果想要通过喝黑枸杞泡水的方式调养身体,建议先就医咨询医生,在医生的指导下进行,避免盲目用药,平时还需要注意保持良好的饮食习惯,保证饮食多样化,多吃苹果、草莓、山药等水果和蔬菜,确保身体能够获得全面而均衡的营养。

2024-11-15 15:28

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