葛根什么时候喝效果最好_好在医生

葛根什么时候喝效果最好
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

并不存在葛根什么时候喝效果最好的说法,一般情况下,饭后30~60分钟喝葛根比较好,可以避免药物损伤脾胃阳气,更好的发挥葛根的功效。

葛根是一种常见的中药材,味甘、辛,性凉,归脾、胃经,含有葛根素、大豆苷元等黄酮类化合物,通常可以在饭后30-60分钟喝葛根,因为从中医学的角度来讲,进食以后脾胃会运化水谷,此时脾胃功能处于较为活跃的状态,气血相对充足,在这个时间段喝葛根,可以避免其寒凉之性直接损伤脾胃的阳气,防止出现胃脘冷痛、腹泻等脾胃虚寒的症状,在这个时间段喝葛根还可以借助脾胃的运化功能,更好的吸收葛根中的有效成分,更好的发挥通经活络、升阳解肌等功效。

不过,体质虚寒、容易腹泻等人群建议谨慎饮用葛根,以免导致腹泻的症状加重,若正在服用其他药物,饮用葛根前应咨询医生,并在医生的指导下饮用。

2024-11-15 15:19

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