隔山撬小孩吃了有什么好处_好在医生

隔山撬小孩吃了有什么好处
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

隔山撬小孩吃了通常有补益肝肾、强筋壮骨、提高免疫力、促进消化、改善睡眠等好处。

1、补益肝肾:传统中医学认为肝主藏血,肾主藏精,肝肾同源,肝肾功能的强弱通常影响到人体的整体健康,隔山撬具有补肝肾、益精血等功效,能够滋养肝肾,促进肝脏解毒功能,增强肾脏的储精能力,进而增强小孩的体质,减轻疲劳感。

2、强筋壮骨:中医认为,肾主骨生髓,肝主筋,肝肾功能的强弱通常影响到骨骼和肌肉的健康,隔山撬具有强筋壮骨等作用,能够促进小孩骨骼的生长和肌肉的力量等。

3、提高免疫力:隔山撬中的多糖类物质能够帮助激活免疫细胞,增强机体的抗病能力,减少小孩患病的风险。

4、促进消化:隔山撬具有理气和胃等作用,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,防止小孩出现便秘。

5、改善睡眠:隔山撬中的黄酮类化合物具有镇静安神等作用,能够在一定程度上改善睡眠质量,使小孩更加精力充沛。

在平时生活中需要保持饮食多样化,避免挑食偏食,可以适量吃红枣、桂圆、山药等水果和蔬菜,确保小孩能较为全面的获取营养。

2024-11-15 10:32

推荐科普

/ popular science