早上煮的粥下午可以给宝宝吃吗_好在医生

早上煮的粥下午可以给宝宝吃吗
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

早上煮的粥下午一般可以给宝宝吃,营养物质通常不会显著流失,质地和口感通常变化不大,一般不会加重胃肠道负担,能够补充蛋白质,有利于宝宝的生长发育。

宝宝正处于生长发育期间,胃肠道通常比较敏感,保持健康的饮食习惯有助于帮宝宝补充营养,防止胃肠道受到过度刺激,如果早上煮了粥,到下午的时候一般可以让宝宝适量喝一些,因为粥中的碳水化合物、蛋白质等成分在常温下放置几个小时以后,通常并不会显著流失,只要在煮好后能够及时妥善保存,这些物质仍然能够被宝宝充分吸收,而且粥的水分含量比较高,即使是在常温下放置,水分一般也不会大量蒸发,所以粥的质地和口感可能变化不大,依然适合宝宝吃,宝宝吃粥的好处也比较多,因为粥是一种易于消化的食物,宝宝适量吃一般不会导致胃肠道负担过重,而且粥中所含有的蛋白质,有利于细胞的修复及生长,能够促进宝宝的生长发育。

若是粥放置的时间比较长,出现变色、异味等情况时,建议避免食用,平时要注意食物是否变质,为了宝宝的生长和发育,需要让其多吃一些富含营养的食物,比如鱼肉、虾肉、牛肉等。

2024-11-15 10:09

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