孕妇可以喝单丛吗_好在医生

孕妇可以喝单丛吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

单丛指单丛茶,孕妇通常不可以适量喝单丛茶,容易造成失眠,影响胎儿正常发育,增加缺铁性贫血的出现几率。

孕妇是需要加强营养的特殊时期,需要保持合理的生活习惯。单丛茶中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够刺激中枢神经系统,使孕妇出现失眠现象,如果孕妇长期出现睡眠,则会因身体得不到充足的休息而影响胎儿的正常发育。孕妇在孕期对铁的需求量增加,单丛茶中含有鞣酸,鞣酸会与食物中的铁元素结合,形成一种难以被人体吸收的化合物,此时则容易引起缺铁性贫血。

孕妇日常生活中需要选择健康的饮品,比如牛奶、酸奶、柠檬水、白开水等,不建议喝茶类饮品。孕妇除了需要严格加强饮食护理外,也需要遵医嘱定期去医院体检,以便了解腹中胎儿具体生长和发育情况。

2024-11-13 18:52

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