怀孕初期可以喝奶粉吗_好在医生

怀孕初期可以喝奶粉吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

怀孕初期通常可以喝奶粉,能促进胎儿眼睛、皮肤等器官发育,有利于帮助新陈代谢,预防缺铁性贫血。

怀孕初期腹中胎儿状态通常不稳定,身体对于营养物质的需求量比较大,而奶粉的营养价值比较高,奶粉中含有丰富的维生素A,其活性形式是视黄醛,是视网膜中视紫红质的重要组成部分,维生素A还有参与上皮细胞的增殖、分化和维持正常的形态等作用,因此该物质有助于胎儿眼睛、皮肤等器官的发育。奶粉中的维生素B可以作为辅酶,与脂肪以及蛋白质代谢,从而辅助维持孕妇身体的新陈代谢。奶粉中的铁含量比较丰富,可以参与血红蛋白的生成,充足的铁摄入能一定程度上预防缺铁性贫血,有利于保障胎儿氧气供应。

怀孕初期喝奶粉时建议用35~38℃的温水冲泡,每次可以喝150~200毫升,喝奶粉期间应避免吃过辣或过酸的食物,比如辣椒、柠檬、山楂等,以免影响身体对奶粉中营养成分的吸收和利用。

2024-11-13 17:57

推荐科普

/ popular science