怀孕前三个月不能吃什么食物和水果

赵晓东

主任医师 | 北京医院妇产科

三级甲等

怀孕前三个月一般不能吃生鱼片、冰激凌、芦荟、桂圆、山楂等食物和水果。

1、生鱼片：在怀孕前三个月，孕妇的免疫力相对较低，身体也较为敏感，生鱼片可能携带多种寄生虫，如肝吸虫、异尖线虫等，还有各种细菌和病毒等病原微生物，吃了生鱼片以后，这些寄生虫和病原微生物等可能入侵体内，容易影响胎儿健康。

2、冰激凌：怀孕前三个月，孕妇体内的激素变化有可能会使胃肠功能变得脆弱，冰激凌属于生冷性食物，容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等症状。

3、芦荟：在怀孕前三个月，胎儿的器官正处于分化和发育的关键时期，芦荟含有芦荟大黄素等成分，这些成分具有一定的毒性，吃了以后，其中的毒性可能会通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿生长与发育。

4、桂圆：在怀孕前三个月，孕妇身体处于特殊时期，而桂圆属于一种热性的水果，吃了以后容易引起体内燥热，中医理论认为，孕期胎气宜静不宜动，燥热可能会使胎气上逆，导致胎动不安，从而增加流产的几率。

5、山楂：怀孕前三个月，胎儿状态通常不稳定，山楂含有山楂酸、酒石酸等成分，这些成分可能会刺激子宫平滑肌收缩，有可能会引起流产。

怀孕前三个月建议吃些鱼肉、鸡蛋糕、小米粥等食物，此类食物营养价值比较高，并且易于人体消化与吸收。

2024-11-13 17:47

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