哺乳期可以吃高丽参炖汤吗_好在医生

哺乳期可以吃高丽参炖汤吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

哺乳期通常可以适量吃高丽参炖汤,可以增强机体免疫力,促进子宫恢复。

哺乳期是产妇身体恢复和为宝宝提供营养的重要阶段,需要保证摄入充足的营养,而高丽参是一种滋补食物,含有多种对人体有益的成分,其中的人参皂苷是高丽参的主要活性成分,具有增强免疫力的功效。对于哺乳期女性来说,身体较为虚弱,免疫系统需要强化,人参皂苷可以刺激免疫细胞的活性,提高抵抗力,更好地抵御外界病菌的侵袭,减少患病的可能性,为持续哺乳提供保障。同时高丽参中含有天冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,这些氨基酸可以参与蛋白质合成,也能够调节能量的代谢,帮助哺乳期女性更快的恢复体力。

如果本身有内热、上火症状,如咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等,要谨慎食用,以免加重症状。食用时要注意控制量,不要过量食用。同时需要注意高丽参是一种中药材,需要在医生的指导下用药,不可以擅自使用。

2024-11-13 17:32

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