眼睛近视有什么要注意的_好在医生

眼睛近视有什么要注意的
王帅

王帅

副主任医师 | 郑州大学第一附属医院     眼科中心

三级甲等

眼睛近视要注意的事项一般有定期检查视力、注意用眼卫生、保持正确的读写姿势、合理饮食、避免剧烈运动等,如果眼睛出现视物模糊、视力下降等症状,应及时就医。

1、定期检查视力:及时了解近视度数的变化情况,以便采取相应的措施。

2、注意用眼卫生:避免长时间近距离用眼,每用眼一段时间要休息一下,放松眼睛。

3、保持正确的读写姿势:眼睛与书本或屏幕应保持适当距离,坐姿要端正。

4、合理饮食:多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质的食物,对眼睛有益,如胡萝卜、蓝莓等。

5、避免剧烈运动:高度近视者应避免剧烈运动,以免引起视网膜脱落等并发症。

患者日常要养成良好的用眼习惯,避免过度用眼,外出时可佩戴合适的太阳镜,保护眼睛,如果需要佩戴眼镜或隐形眼镜,要注意正确的佩戴和护理方法,在服用药物时,应遵循医生的建议,注意药物的副作用对眼睛的影响。

2024-11-13 16:17

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