高血压为什么不能吃挂面_好在医生

高血压为什么不能吃挂面
赵士超

赵士超

主任医师 | 郑州大学第一附属医院     心血管内科

三级甲等

并不存在高血压为什么不能吃挂面这种说法。高血压通常能适量吃挂面,一般不会影响血压控制,还能够维持身体正常运转。

高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要特征的慢性疾病,形成原因通常与高盐饮食、缺乏运动、遗传等多种因素有关。高血压建议以清淡饮食为主,而挂面主要由面粉和水制成,其中油脂、盐等成分含量较少,适当吃挂面通常不会影响血压控制。而且,挂面中的主要成分是碳水化合物,碳水化合物在人体内经过消化后,会转化为葡萄糖,为身体的各项活动提供能量,高血压需要进行适量的能量摄入,维持身体的正常运转。

在选择挂面时,建议选择低盐或无盐的挂面,在烹饪挂面时,避免加入过多的盐和高油高脂的调料。日常可以适量吃一些富含维生素及蛋白质的食物,比如菠菜、西蓝花、牛肉、大虾、鱼肉等,保证饮食均衡。出现高血压的情况后,需要及时就医。

2024-11-11 15:59

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