糖尿病人能喝冰水吗_好在医生

糖尿病人能喝冰水吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病人一般能适量喝冰水,可以缓解口渴症状,通常不会引起血糖升高。

糖尿病通常与遗传因素、环境因素、不良饮食习惯等密切相关,当血液中的葡萄糖不能有效地被细胞利用时,可引起血糖升高。如果在炎热的天气里,适当喝冰水可以起到降温、补充水分的作用,水分的补充对于糖尿病人很重要,能够促进身体代谢,防止因高血糖引起的多尿而导致脱水,而且单纯的冰水不含糖分,一般不会直接影响血糖水平,所以糖尿病人通常能适量喝冰水。

不建议糖尿病人过量喝冰水,如果过量喝冰水,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,诱发腹痛、腹泻等不适症状。糖尿病人在日常应做到低糖、低脂饮食,可适量吃荞麦、黑米、鸡蛋等食物。每天至少运动30分钟,以增强体质,还可以提高身体对胰岛素的敏感性。如果糖尿病人出现了不适症状,建议及时就医治疗。

2024-11-11 15:59

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