糖尿病人吃玉米糊好吗_好在医生

糖尿病人吃玉米糊好吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病人一般适量吃玉米糊比较好,可以延缓碳水化合物的吸收,减少其他高热量食物的摄入,通常不会引起血糖升高。

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病,患病后通常需要调整饮食结构,平时一般以低糖食物为主。玉米糊通常是由玉米加工制作而成,属于粗粮,富含膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收,从而避免血糖迅速上升,而且,玉米糊中的膳食纤维有助于增加饱腹感,可以帮助减少其他高热量食物的摄入。玉米糊属于低糖食物,糖尿病人适量吃玉米糊,通常不会引起血糖升高,或影响到病情的控制,所以糖尿病人适量吃玉米糊比较好。

糖尿病人在平时应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,除了可以吃玉米糊之外,也可以适量吃荞麦面包、鸡蛋、西蓝花、芹菜、瘦肉等食物,注意三餐定量,均衡饮食。如果血糖出现了异常升高的情况,建议及时就医。

2024-11-11 15:59

推荐科普

/ popular science