凤眼果糖尿病人可以吃吗_好在医生

凤眼果糖尿病人可以吃吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病人通常可以适量吃凤眼果,能够稳定血糖水平,预防便秘,保护细胞免受自由基的损伤。

糖尿病主要是由于胰岛细胞功能障碍导致的胰岛素分泌下降,或机体对胰岛素不敏感,从而使血液中的葡萄糖不能有效地被利用和储存。凤眼果中含有丰富的膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,避免血糖迅速上升,有助于稳定糖尿病人的血糖水平,同时,糖尿病人因活动量相对较少,容易出现肠道功能紊乱,进而导致便秘,膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助预防糖尿病人可能出现的便秘问题。糖尿病的代谢异常往往会增加自由基产生,导致氧化应激反应,体内氧化与抗氧化作用失衡,凤眼果中含有的维生素C、维生素E等营养成分具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基的损伤,减轻氧化应激对身体的损害。因此糖尿病人可以适量吃凤眼果。

然而,如果糖尿病人血糖控制极差,处于高血糖危象状态时,应暂时避免食用凤眼果,以免影响病情的控制,糖尿病人平时应尽量避免吃蛋糕、糖果、巧克力等高糖的食物,如症状加重,需及时就医。

2024-11-11 15:59

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