蜂蜜水对胃有好处吗_好在医生

蜂蜜水对胃有好处吗
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

蜂蜜水对胃是否有好处需要根据具体情况分析,如果喝的量比较少,一般有好处,如果喝的量比较多,一般没有好处,喝蜂蜜水后如果出现了不适症状,应及时就医治疗。

蜂蜜水中含有丰富的营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等,能够为胃黏膜提供一定的营养支持,有助于促进胃黏膜的修复。蜂蜜水具有一定的润肠通便作用,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化,减轻胃部的负担。对于一些有轻度胃炎、消化不良的人来说,适量饮用蜂蜜水可能有助于缓解胃部不适。

如果是空腹喝蜂蜜水,而且喝的量比较多,可能会刺激胃酸的分泌,导致胃酸反流、烧心等症状加重。

喝蜂蜜水时一定要控制好摄入量,不要一次性喝得过多,饮食方面要注意均衡,能使体内的营养更加全面。

2024-11-01 16:31

推荐科普

/ popular science