枸杞子可以直接吃吗_好在医生

枸杞子可以直接吃吗
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

枸杞子一般可以直接吃。若食用后出现过敏或其他不适症状,应及时就医。

枸杞子是一种药食同源的食材,从营养角度看,枸杞子富含多种有益成分,如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及多种矿物质等。这些成分对于增强免疫力、抗氧化、保护视力等都有一定的益处。同时枸杞子的药价值也比较高,具有滋补肝肾、益精明目的功效,主治肝肾阴虚及早衰证。枸杞子通常可以直接吃,也可以煎汤服用,入丸剂或散剂,泡酒等。

购买枸杞子时,要选择正规渠道、品质良好的产品。储存时要注意防潮、防虫。在食用过程中,如果发现枸杞子有异味、变色或发霉等情况,应停止食用。虽然枸杞子就有一定的药用价值,但是也不可以长期过量的应用,以免增加身体负担,还可能会导致用药不对症而延误治疗。

2024-11-01 16:31

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