小腹冰凉是什么原因

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

小腹冰凉可能是腹部血液循环不良、消化不良、宫寒、肾阳虚、腹部手术后遗症等原因，患病后需要及时就医。

1、腹部血液循环不良：长期久坐、缺乏运动，或衣物过紧，影响腹部血液循环，导致气血运行不畅，热量供应不足，出现小腹冰凉，避免长时间久坐，定时起身活动。

2、消化不良：肠道菌群失调等导致胃肠功能紊乱，腹部产气增多，血液循环受阻，引起小腹冰凉，调整饮食结构，多吃易消化的食物，比如小米粥、面条、鸡蛋羹等。

3、宫寒：女性先天体质较寒，或后天贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调、贪食寒凉生冷食物等，导致寒邪内生，胞宫失于温煦，出现小腹冰凉，可在医生指导下服用艾附暖宫丸、鸡白凤丸、鹿胎胶囊等药物治疗。

4、肾阳虚：肾阳为一身阳气之本，肾阳虚衰，温煦失职，不能温暖下焦，导致小腹冰凉，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸等药物治疗。

5、腹部手术后遗症：腹部手术后，局部组织损伤，神经功能受到影响，血液循环和代谢减缓，可能导致小腹冰凉，可通过红外线照射的方式进行改善。

日常生活中要注意腹部保暖，避免贪凉。养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动。如果小腹冰凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

2024-11-01 16:31

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