35岁还能长高吗_好在医生

35岁还能长高吗
王瑞

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

35岁一般不能长高,因为此时骨骼线已经闭合。如果身体出现异常症状,应及时就医。

在青少年时期,人体会不断分泌生长激素,刺激长骨生长,从而使身高逐渐增加。但随着年龄的增长,尤其是到了35岁,骨骺线大多已经闭合,生长激素的分泌也逐渐减少,骨骼生长基本停止,身高也就难以再有明显变化,一般不能长高。遗传、营养、睡眠、运动等因素都会影响到身高,某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高较矮。当出现生长迟缓时,应尽早就医做相关检查,明确病因并积极配合医生治疗。

对于35岁的人来说,日常要注意保持健康的生活方式,合理饮食,适量运动,保证充足睡眠,保持心情愉悦,减少焦虑、抑郁、生气等不良情绪的刺激。同时,也要正确看待身高问题,避免产生自卑心理。

2024-11-01 16:31

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