乳糖不耐受有什么危害_好在医生

乳糖不耐受有什么危害
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

乳糖不耐受一般有胃肠道症状、营养吸收不良、生长发育受阻、肠道菌群失调、心理影响的危害。如果怀疑有乳糖不耐受,建议及时就医诊断。

1、胃肠道症状:可能出现腹胀、腹痛、肠鸣音亢进、腹泻等症状,影响消化功能和营养吸收。

2、营养吸收不良:由于乳糖不能被有效消化吸收,会影响钙、磷、铁等矿物质以及蛋白质、脂肪等营养物质的吸收。

3、生长发育受阻:对于儿童和青少年,长期的营养吸收不良可能导致生长发育迟缓,如身高增长缓慢、体重不增等。

4、肠道菌群失衡:未被消化的乳糖进入肠道后,可能会改变肠道内的菌群平衡,影响肠道健康。

5、心理影响:频繁的胃肠道不适可能会对患者的日常生活和社交产生负面影响,导致心理压力和焦虑。

乳糖不耐受患者应避免大量摄入含乳糖的食物,如牛奶、奶制品等。可以选择低乳糖或无乳糖的食品替代。同时,要注意保持良好的饮食习惯,均衡饮食,确保摄入足够的营养。

2024-11-01 16:31

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