脂溢性皮炎头皮屑多是怎么回事，怎么办

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

脂溢性皮炎头皮屑多可能是皮脂腺分泌旺盛、精神因素、饮食因素、维生素B缺乏、马拉色菌感染等原因引起，建议及时去医院就诊，在医生明确病因后可通过一般治疗、应用药物等方式改善。

1、皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺较为活跃，分泌的皮脂较多，容易为马拉色菌等微生物提供良好的生长环境，从而引发脂溢性皮炎，导致头皮屑增多。通常不需要进行特殊处理，保持头皮局部清洁干燥即可。

2、精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足等，可导致内分泌紊乱，使皮脂分泌增多，加重脂溢性皮炎。建议及时调整心态，保持良好的情绪和充足睡眠。

3、饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，以及酗酒等，可导致皮脂分泌增加，诱发或加重脂溢性皮炎。需要及时调整饮食结构，避免过多进食辛辣、油腻性食物，比如辣椒、肥肉、炸鸡等。

4、维生素B缺乏：维生素B族在人体中可以参与脂肪代谢，缺乏时可影响皮脂分泌，引发脂溢性皮炎出现。可在医生指导下口服复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等药物改善。

5、马拉色菌感染：马拉色菌是一种嗜脂性真菌，在皮脂腺丰富的部位大量繁殖，其脂肪分解酶将皮脂中的甘油三酯分解为脂肪酸，刺激皮肤产生炎症反应。需要遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、酮康唑片、氟康唑胶囊等药物治疗。

疾病治疗期间，在日常生活中应选择合适的洗发水，避免频繁洗头或用手搔抓头皮，以免延长病情恢复时间。

2024-11-01 16:31

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