小孩夏天可以补钙吗_好在医生

小孩夏天可以补钙吗
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

小孩夏天是否可以补钙应根据具体情况判断,如果小孩饮食中钙摄入不足,一般可以补钙,如果钙摄入充足,通常不可以补钙。如需补钙,建议在医生帮助下进行。

如果孩子挑食、偏食,日常饮食中富含钙的食物摄入较少,通常会导致机体缺钙,此时是可以遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物补钙的,能预防营养不良发生。

如果孩子饮食均衡,摄入了足够的富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,且没有钙缺乏的症状,额外补钙可能会导致钙过量,容易引起高钙血症。

在小孩身体生长发育期间,要保证营养摄入充足,也可以让小孩多参与一些户外活动,既能强身健体,也能锻炼社交能力,也要定期带着小孩到医院体检,了解身体健康状况。

2024-11-01 16:31

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