感冒可以喝饮料吗_好在医生

感冒可以喝饮料吗
郭兮恒

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     呼吸与危重症医学科

三级甲等

感冒一般指上呼吸道感染,上呼吸道感染可不可以喝饮料需要根据实际情况判断,如果是温和、营养且不加重病情的饮料,一般可以喝;如果是刺激性强或可能影响病情恢复的饮料,一般不可以喝。上呼吸道感染后需要及时就医,以免病情持续加重。

如果是一些温和且富含营养的饮料,通常是可以喝的,比如鲜榨的橙汁,富含维生素C和类黄酮,能增强免疫力,还有温热的蜂蜜柠檬水,能够起到滋润咽喉的效果,可以缓解上呼吸道感染引起的相关症状。

当饮料具有较强的刺激性或者可能影响病情恢复时,上呼吸道感染期间则不建议喝,如碳酸饮料,其中的高糖分和二氧化碳可能导致腹胀、咳嗽加重,咖啡和浓茶含有咖啡因,会影响睡眠,不利于身体在上呼吸道感染期间的自我修复,而含酒精的饮料会加重身体负担,影响免疫系统功能。

上呼吸道感染期间应多喝水,以促进新陈代谢和毒素排出,饮食宜清淡、易消化,多吃蔬菜水果。注意休息,保证充足的睡眠。

2024-11-01 16:31

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