婴儿从什么时候开始补钙_好在医生

婴儿从什么时候开始补钙
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

婴儿通常从出生后两周左右就可以开始补钙。

新生儿主要通过母乳或配方奶获取营养,母乳中钙含量相对稳定,但母乳中的维生素D含量较低,配方奶中通常会添加适量的钙和维生素D。但是,婴儿在出生后的最初几天,由于摄入奶量相对较少,且胃肠道功能尚未完全成熟,对钙的吸收和利用有限。出生后两周左右,随着婴儿生长发育,对钙的需求逐渐增加。此时婴儿的奶量摄入逐渐增多,胃肠道功能也有所改善,身体开始进入快速生长阶段,骨骼发育加速,需要足够的钙来支持。

维生素D可以促进钙的吸收和利用,而婴儿自身合成维生素D的能力较弱,单纯依靠食物中的维生素D可能不足,因此通常建议同时补充维生素D以促进钙的吸收。

维生素D对于钙的吸收至关重要。可以通过晒太阳,晒太阳时要注意避免阳光直射婴儿眼睛,选择合适的时间,避免晒伤,且晒太阳时间不宜过长。

2024-11-01 16:31

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