猕猴桃可以降血糖吗_好在医生

猕猴桃可以降血糖吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

猕猴桃一般不可以降血糖,出现血糖高的情况后,应及时就医。

猕猴桃是一种常见水果,营养价值比较高,富含维生素C、维生素K、多种矿物质等营养成分,能够为身体补充营养,辅助增强身体抵抗力。而且猕猴桃中还含有丰富的纤维素,可以刺激肠道蠕动,增加粪便体积,在一定程度上起到预防和缓解便秘的作用。但是,猕猴桃并不具有降血糖的作用,而且其中还含有一定糖分,如果长期过量吃,可能会导致血糖进一步升高,影响病情控制。

血糖高患者平时应合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,尽量少吃高糖、高脂的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等,还应坚持进行一些运动锻炼,比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等,对控制血糖有帮助。血糖高的患者在吃猕猴桃时,应在血糖控制稳定的情况下,选择在两餐之间适量食用,并且要注意控制摄入量。

2024-11-01 16:31

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