糖尿病患者能吃糯米吗_好在医生

糖尿病患者能吃糯米吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病患者是否能吃糯米,应根据具体情况进行判断。如果血糖控制良好,一般能吃糯米,反之,则不能吃糯米。如有不适症状,建议及时就医。

如果糖尿病患者血糖控制良好,且在严格控制摄入量的前提下,可以少量吃一点糯米,比如将糯米作为主食的一部分,适当减少其他主食的量,同时搭配丰富的蔬菜和蛋白质食物,以平衡整体的膳食营养,且不会导致血糖急剧升高。

当糖尿病患者血糖波动较大、控制不佳时,不建议吃糯米,因为糯米的升糖指数较高,容易被消化吸收,会使血糖迅速上升,不利于病情控制。

糖尿病患者若选择吃糯米,应注意烹饪方式,避免制作成甜粽、八宝饭、糍粑等高糖、高油的食物,吃后要密切监测血糖,了解其对血糖的影响。日常可以多摄入一些富含维生素、纤维素的食物,有助于血糖的控制。

2024-11-01 16:31

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