糖尿病患者可以吃鸡肉吗_好在医生

糖尿病患者可以吃鸡肉吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病患者一般可以吃鸡肉,但需注意适量食用。

当糖尿病患者的血糖控制较为理想时,可以适量吃鸡肉,鸡肉是一种优质的蛋白质来源,有助于补充身体营养,还可以减少其他高碳水化合物食物的摄入,从而有利于血糖的平稳。鸡肉中的脂肪含量相对较低,特别是去皮的鸡胸肉,不会给血糖控制带来太大压力,日常烹饪时,建议选择炖、清炒、蒸等,尽量减少油脂和盐的摄入。

糖尿病患者本身血糖水平比较高,在平时应避免进食高糖、高胆固醇的食物,如蛋糕、巧克力、动物内脏等,否则会导致血糖升高,影响疾病的控制。多食用富含膳食纤维和维生素的食物,定时定量,均衡搭配,避免暴饮暴食,适当进行运动,戒烟戒酒,严格按照医生的建议用药,出现不适时,及时到医院就诊。

2024-11-01 16:31

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