胡萝卜吃了会变黄_好在医生

胡萝卜吃了会变黄
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

如果短期内大量摄入,胡萝卜吃了可能会变黄,如果适量吃胡萝卜,一般不会变黄。如果身体出现了明显不适,应及时就医。

胡萝卜中富含胡萝卜素,若短期内大量摄入胡萝卜素,人体无法及时将其代谢转化,胡萝卜素就会在血液中积累,并沉积在皮肤角质层和黏膜部位,从而使皮肤呈现黄色,尤其是手掌、脚掌和面部等部位较为明显。

一般情况下,如果适量食用胡萝卜,人体能够正常代谢所摄入的胡萝卜素,就不会出现皮肤变黄的现象。此外,个体的代谢能力也存在差异,代谢能力较强的人即使摄入较多胡萝卜素,也可能不会出现皮肤变黄。

避免短期内大量食用胡萝卜或其他富含胡萝卜素的食物,如南瓜、橘子等。多喝水,促进身体的新陈代谢,帮助胡萝卜素的排出。

2024-11-01 16:31

推荐科普

/ popular science