缺铁有什么症状

于永超

主治医师 | 中日友好医院营养科

三级甲等

缺铁一般有容易疲劳、注意力不集中、皮肤苍白、呼吸急促、心脏问题等症状，如果身体出现异常症状，应尽早前往医院就诊。

1、容易疲劳：感觉身体没有力气，做事情提不起精神，是由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁导致血红蛋白减少，氧气输送能力下降，细胞得不到充足的氧气供应，从而产生疲劳感。

2、注意力不集中：出现记忆力减退、注意力难以集中等现象，可能与缺铁影响大脑的正常功能有关。

3、皮肤苍白：面色变得苍白，没有血色，通常是因为缺铁导致血红蛋白合成不足，血液颜色变浅。

4、呼吸急促：稍微活动就感到呼吸急促，甚至呼吸困难，一般是由于身体缺氧，呼吸系统代偿性增加呼吸频率以获取更多氧气。

5、心脏问题：可能出现心悸、心律失常等症状，严重时还可能导致心力衰竭，通常是因为长期缺铁使心脏负担加重。

缺铁患者可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。平时应合理膳食，多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄等，避免过度饮茶和咖啡，以免影响铁的吸收，定期检查血常规，了解铁的状况。

2024-11-01 16:31

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