受到惊吓后的症状_好在医生

受到惊吓后的症状
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

受到惊吓后的症状通常有心跳加快、呼吸急促、出汗、失眠、精神紧张等,如出现身体不适,建议及时就医。

1、心跳加快:惊吓会触发交感神经系统的兴奋,导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的释放,从而使心跳加速,以增加心脏的供血和供氧。

2、呼吸急促:交感神经兴奋也会影响呼吸中枢,使呼吸频率加快、加深,以增加氧气摄入。

3、出汗:惊吓导致自主神经系统失衡,交感神经兴奋,促使汗腺分泌增加。

4、失眠:惊吓带来的紧张和不安情绪可能会在大脑中持续存在,干扰正常的睡眠节律和神经调节,导致难以入睡。

5、精神紧张:大脑对惊吓事件的记忆和处理可能导致长期的情绪反应,出现精神紧张,如过度担忧、恐惧等。

受到惊吓后,要给自己足够的时间来恢复。保持规律的生活作息,均衡饮食,适度运动。

2024-11-01 16:31

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