儿童益生菌的作用与功效是什么

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

儿童益生菌的作用与功效主要是改善消化功能、增强肠道屏障、调节免疫平衡、缓解便秘、促进营养吸收等，服用后若出现不适症状，建议及时就医。

1、改善消化功能：儿童的消化系统尚未发育完全，益生菌能产生消化酶，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而减轻腹泻、腹胀等不适症状。

2、增强肠道屏障：益生菌可以与肠道上皮细胞紧密结合，增强细胞间的连接，防止病原体的入侵，从而减少肠道炎症和感染的发生。

3、调节免疫平衡：儿童的免疫系统在成长过程中不断完善，益生菌能刺激免疫细胞的成熟和活化，平衡免疫反应。

4、缓解便秘：益生菌能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，使粪便更容易排出体外，具有润肠通便、缓解便秘的作用。

5、促进营养吸收：益生菌是一种活性微生物，可以辅助促进肠道黏膜细胞对营养物质的吸收，为儿童的生长发育提供充足的营养支持。

在日常生活中，为了保证儿童的营养均衡，还可以食用一些新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、草莓、苹果等，有助于身体健康成长。

2024-11-01 16:31

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