乳清蛋白的副作用有哪些

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

乳清蛋白会有过敏反应、胃肠道不适、增加肝脏负担、影响钙吸收、增加心血管负担等副作用，服用后若出现不适症状，建议及时就医。

1、过敏反应：少数患者可能会对乳清蛋白过敏，服用后出现皮肤瘙痒、红斑，严重时还会出现过敏性休克，一旦出现过敏情况，应立即停止食用，然后遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。

2、胃肠道不适：乳清蛋白在消化过程中可能会产生较多气体，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。

3、增加肝脏负担：乳清蛋白粉服用后需要在肝脏内进行代谢和转化，如果长期过量服用可能会增加肝脏负担，导致肝脏代谢功能减弱，可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

4、影响钙吸收：因为蛋白质在代谢过程中会产生酸性物质，使血液酸碱度发生变化，从而影响钙的吸收和利用，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

5、增加心血管负担：若长期大量食用蛋白粉，可能会增加血液黏稠度，加重心血管负担，可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者还可以多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、猕猴桃、番茄等，有利于身体营养均衡。

2024-11-01 16:31

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