女人湿气重有哪些明显的症状

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院中医科

三级甲等

女人湿气重一般会有身体困重、舌苔厚腻、大便黏腻、食欲不振、皮肤油腻等症状，若出现不适症状，建议及时就医。

1、身体困重：湿气会阻碍人体气血运行，导致肌肉、经络得不到充足的滋养和能量供应，感到四肢沉重、乏力，患者可以适当的做一些体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等。

2、舌苔厚腻：湿气重，会影响脾胃的运行变化，从而表现为舌苔厚、口臭等症状，建议患者调整饮食，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、大蒜等。

3、大便黏腻：湿气下注肠道，会影响肠道的正常传导功能，表现为大便粘腻、不成形，可以遵医嘱服用补脾益肠丸、四神丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

4、食欲不振：湿气困脾，会脾胃运化功能减弱，导致消化能力下降，出现食欲不振、消化不良等症状，可以遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸、大山楂丸等药物进行治疗。

5、皮肤油腻：湿气重会影响体内油脂的代谢和排泄，从而导致油脂分泌过多，表现为头皮容易出油、毛孔粗大等症状，可以遵医嘱服用防风通圣丸、湿毒清胶囊、当归苦参丸等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有利于湿气的排出。

2024-11-01 16:28

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