怎么减副乳和胳肢窝

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院乳腺外科

三级甲等

减副乳和胳肢窝一般指减副乳和腋窝的赘肉，副乳一般是胚胎发育时期，乳腺始基没有完全退化而形成，也可能是后天内衣穿着不当、激素水平变化等原因导致副乳变得突出，而腋窝赘肉主要是由于脂肪堆积造成的。通常可以通过多种方法实现，通常包括运动、按摩、脂肪抽吸术、副乳切除术、二氧化碳激光溶脂等减副乳和腋窝的赘肉。

1、运动：通过胸大肌与手臂肌肉群的收缩，有助于改善副乳情况，每天坚持进行扩胸运动，可以有效锻炼腋下肌肉，减少副乳和腋窝赘肉。

2、按摩：每天早晚进行副乳按摩，手法是双手自然下垂，腋下到胸部之间可以看到有外凸与内凹的部分。内凹部分采用适量的力量用大拇指与中指进行反复地柔捏，左右分别30下。

3、脂肪抽吸术：通过超声波的方法将皮下的脂肪沉淀，然后用吸脂管抽取多余的脂肪，可以去除副乳以及腋下的脂肪。

4、副乳切除术：对于副乳较大或症状严重的患者，可以考虑进行副乳切除术，通过切除隆起的皮肤或皮下乳腺组织，改善副乳和腋窝的形态。

5、二氧化碳激光溶脂：利用激光对副乳及腋窝部位进行照射，将皮下的脂肪细胞液化，以达到紧致肌肤的目的。去除副乳和腋窝的赘肉的医美项目分析：

项目名称	脂肪抽吸术	副乳切除术	二氧化碳激光溶脂
项目原理	利用负压吸引的原理，通过切口插入一根金属管，将脂肪组织被破碎并被吸出体外。	通过外科手术的方法将副乳组织切除。	利用激光能量和光热效应促进脂肪细胞分解和萎缩。
恢复期	3-6个月	2-3周	1-2周
维持时间	5-10年	8-10年	1-5年
优点	创伤相对较小，切口小，恢复较快。可以同时对身体其他部位的多余脂肪进行抽吸塑形。	对于含有较多乳腺组织或较大的副乳作用明显。可以彻底去除副乳组织，避免复发。	创伤较小，恢复快，对日常生活影响较小。精准度较高，可以针对特定部位进行溶脂。
缺点	对于较大且含有较多乳腺组织的副乳效果有限。可能需要多次手术才能达到理想效果。	创伤较大，手术风险相对较高。恢复时间较长，需要耐心等待伤口愈合和身体恢复。	对于较大的副乳单独使用效果有限。费用相对较高，且可能需要多次治疗才能达到较好的效果。
参考价格	5000-20000元/次	8000-30000元/次	5000-20000元/次
潜在风险	可能出现局部肿胀、淤血、皮肤不平整等。	可能出现感染、出血、瘢痕形成、上肢活动受限等。	可能出现皮肤红肿、疼痛、色素沉着等。

在选择去除方法时，应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。如果选择手术方法，一定要选择正规的医院和专业的医生进行手术，以确保手术的安全和效果，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以达到良好的治疗效果。

2024-10-17 14:52

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