儿童脾胃不好吃什么调理

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

儿童脾胃不好，可以吃养胃食物、蔬菜水果、清淡饮食，中成药、益生菌等进行调理，建议患者前往医院咨询专业医生。

1、养胃食物：如山药、地瓜、南瓜、小米等，这些食物具有健脾养胃、滋阴益气的功效，适合脾胃不好的儿童食用。

2、蔬菜水果：如香蕉、菠菜、西红柿、油菜等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。

3、清淡饮食：尽量选择清淡易消化的烹饪方式，如煮粥、蒸、炖等，避免油腻、辛辣、刺激的食物。

4、中成药：在医生指导下，可以选择一些中成药进行调理，如醒脾养儿颗粒、复方黄芪健脾口服液等，这些药物具有健脾开胃、固肠止泻等功效，适合脾胃不好的儿童服用。

5、益生菌：婴幼儿肠道正常菌群比较脆弱，容易受内外因素影响而菌群失调，因此可以补充益生菌，调节肠道菌群，有助于改善脾胃功能。

同时，家长应关注儿童的饮食和生活习惯，避免过度用药和不良生活习惯对脾胃造成损害，如有不适，及时就医。

2024-10-16 17:14

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