如何去缓解中暑的症状_好在医生

如何去缓解中暑的症状
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

缓解中暑症状的方法通常包括转移环境、补充水分、物理降温、药物治疗等。

1、转移环境:当中暑发生时,要迅速将患者转移到阴凉、通风的地方,高温高湿的环境会加重人体的不适,阴凉通风处可降低环境温度,促进人体散热,缓解中暑症状。

2、补充水分:中暑时,人体会通过出汗等方式散热,导致大量水分和电解质丢失,需要及时补充水分和电解质,适量饮用含盐的清凉饮料,如淡盐水、运动饮料等,恢复人体的血容量,维持正常的生理功能。

3、物理降温:对于轻度中暑患者,可采用物理降温缓解,如湿毛巾冷敷、温水擦浴等,通过降低患者的体表温度来促进散热,缓解中暑症状。

4、药物治疗:如果中暑症状较为严重,如出现头痛、恶心、呕吐等,可遵医嘱使用藿香正气水、人丹等药物缓解症状。

日常需注意,高温天气减少户外活动时间,做好防暑降温措施,保证充足饮水,穿着轻薄透气衣物,若有中暑症状及时转移至阴凉处,采取降温、补水等措施,严重时立即就医。

2024-10-16 17:14

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