睡醒后背疼痛怎么回事

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

睡醒后后背疼痛可能是因睡姿不正确、颈椎间盘突出、类风湿关节炎等原因造成的，建议及时明确原因，针对性治疗。

1、睡姿不正确：在睡眠过程中长时间保持不良姿势，会使背部肌肉、骨骼持续受到牵拉或压迫，血液循环不畅，睡醒后就容易出现后背疼痛，可以进行适度的伸展和按摩来缓解疼痛。

2、颈椎间盘突出：可能会引起放射性疼痛，主要是因突出的劲椎间盘压迫相应的神经所致，可以采取物理治疗，如牵引、理疗、针灸等，缓解神经压迫症状。

3、类风湿关节炎：通常是由于自身免疫系统异常，导致关节和周围组织的炎症反应，可遵医嘱选择美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

在睡觉时要注意保暖，避免背部受凉，保持正确的睡眠姿势，平时要适当进行体育锻炼以增强背部肌肉，如果疼痛比较明显，需要及时就医，完善相关影像学检查。

2024-10-16 17:14

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