脚大拇指抽筋是什么原因

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

脚大拇指抽筋的原因多种多样，常见原因过度疲劳、局部受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、电解质紊乱等。

1、过度疲劳：长时间行走、站立或剧烈运动后，脚大拇指周围肌肉因过度使用而疲劳，导致肌肉痉挛，出现抽筋现象，可能伴随肌肉酸痛、无力等症状。

2、局部受凉：脚大拇指长时间暴露在寒冷环境中，导致局部血管收缩，血液循环不畅，肌肉因缺血缺氧而发生痉挛，可能伴随局部疼痛、麻木等症状。

3、缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙时神经肌肉的兴奋性增高，易发生肌肉痉挛，可能伴随夜间小腿抽筋、骨质疏松等症状。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫下肢神经，导致神经支配区域的肌肉出现痉挛、疼痛等症状，可能伴随腰痛、下肢麻木等症状。

5、电解质紊乱：大量出汗、腹泻或呕吐等原因导致体内电解质，如钾、钠、钙等失衡，引起肌肉兴奋性异常，出现抽筋现象。

日常生活中应注意保持充足休息和合理饮食，避免过度劳累或长时间暴露在寒冷环境中，如症状严重，建议及时就医。

2024-10-16 17:14

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