肝气不舒有哪些表现_好在医生

肝气不舒有哪些表现
李宏升

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院     中医科

三级甲等

肝气不舒在中医理论中是一种常见的病理状态,主要表现为肝经气机不畅,常见情况有情绪抑郁与易怒、胁肋部胀痛、消化问题、月经与乳房问题、失眠多梦等,若症状持续加重,建议及时就医。

1、情绪抑郁与易怒:肝脏在中医理论中主疏泄,调畅气机,肝气不舒则气机郁滞,进而影响情绪调节,表现为情绪低落、闷闷不乐或易怒、脾气暴躁。

2、胁肋部胀痛:肝经循行经过胁肋部,肝气不舒则经络气血运行不畅,常出现胁肋部的胀痛或不适感。

3、消化问题:肝气郁结可横逆犯胃,影响脾胃的运化功能,还可能导致消化不良、食欲不振、胃胀、嗳气等症状。

4、月经与乳房问题:肝经与女性的生殖系统和乳房有密切联系,肝气不舒还可能导致月经不调、痛经、乳房胀痛等问题。

5、失眠多梦:肝气郁结易导致气血运行不畅,还可能影响心神,导致失眠多梦、睡眠质量差等问题。

日常应注意调节情绪,保持心情愉悦,适当运动以促进气血流通,饮食宜清淡易消化,避免油腻辛辣食物,保持规律的作息习惯,避免熬夜,如有需要,可寻求中医调理帮助。

2024-10-16 17:14

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