老人肩膀疼怎么治

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

老人肩膀疼痛的原因可能是衰老与骨质疏松、肩周炎、颈椎病等，通常可根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，若症状严重，建议及时就医。

1、衰老与骨质疏松：随着年龄增长，老年人骨骼中的钙质流失，导致骨质疏松，引起肩部及全身关节疼痛，通常可以通过补充钙质、补充维生素D、多晒太阳促进钙吸收等方式进行改善，日常饮食中可以增加富含钙质的食物，如豆制品、乳制品等。

2、肩周炎：因肩部长期缺乏活动、受寒或不良姿势等原因，导致肩部肌肉、肌腱等软组织发生无菌性炎症，出现肩部疼痛，通常可在医生指导下，通过热敷、按摩、针灸等物理疗法进行缓解，或遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解疼痛。

4、颈椎病：神经根型颈椎病压迫到相应神经根时，可引起神经支配区域的疼痛，包括肩部，早期可通过休息、局部热敷等方式改善，病情较重时，可在医生的操作下，通过颈椎前路减压融合术、后路减压椎管成形术等方式解除压迫。

日常需注意保护肩部，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，寒冷季节注意肩部保暖，避免受凉引发疼痛，并在医生指导下进行肩部锻炼，增强肌肉力量。

2024-10-16 17:14

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