富含硒的食物对白内障有好处吗_好在医生

富含硒的食物对白内障有好处吗
王帅

王帅

副主任医师 | 郑州大学第一附属医院     眼科中心

三级甲等

富含硒的食物对白内障有一定的好处。

硒作为一种微量元素,在人体中发挥着重要的抗氧化作用,对于白内障患者而言,适量摄入富含硒的食物,如牡蛎、南瓜籽、芝麻、菠菜等,可以促进机体抗氧化酶的活性,抑制自由基对晶状体细胞膜的损伤,从而有助于延缓白内障的发展进程,改善视力模糊等症状。此外,这些食物中的其他营养成分,如维生素E、锌、镁等,也具有一定的抗氧化作用,能够辅助保护眼睛健康。

虽然富含硒的食物对白内障有益,但它们并不能替代医疗治疗,白内障患者在日常生活中,除了注意饮食外,还应遵循医生的建议,进行规范的治疗和定期检查。同时,保持规律的作息、适当控制用眼时间、保证充足睡眠、保持心情愉快等,也是预防和改善白内障的重要措施。在出现视力减退、视物模糊等白内障症状时,应及时就医。

2024-10-16 17:14

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