运动后头晕是高血压的征兆吗_好在医生

运动后头晕是高血压的征兆吗
赵士超

赵士超

主任医师 | 郑州大学第一附属医院     心血管内科

三级甲等

运动后头晕不一定是高血压的征兆,有可能是由其他因素引起。如果头晕持续不缓解、加重或伴有头痛、心慌、呼吸困难等症状,应及时就医。

运动时身体的血液会重新分配,大部分血液流向四肢等运动器官,而脑部供血相对减少。如果运动强度过大或运动过于剧烈、突然站起等,这种血液的重新分配可能导致大脑暂时缺血、缺氧,从而引起头晕。运动过程中会消耗能量,如果运动前没有摄入足够的碳水化合物,或者运动时间过长、强度过大,可能会导致血糖水平过低。低血糖会使大脑缺乏能量供应,进而引起头晕、乏力等症状。运动时身体会通过出汗等方式丢失大量水分,如果没有及时补充水分,会导致血容量减少,血压降低,影响脑部供血,引起头晕。

一旦出现头晕症状,应立即停止正在进行的运动,原地坐下或躺下休息,避免因继续运动而加重头晕,甚至导致跌倒等意外事故。

2024-10-16 17:14

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