脱发严重跟什么有关系

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

脱发严重可能跟遗传因素、精神因素、营养因素等有关系。若脱发严重影响生活，应及时就医。

1、遗传因素：遗传性脱发也称为雄性激素性脱发，是最常见的脱发类型之一。如果家族中有脱发的人，个体患脱发的风险会增加。这种类型的脱发主要与遗传基因有关，特定的基因会使毛囊对雄性激素敏感性增加，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细、变软，最终脱落。

2、精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁、睡眠不足等都可能导致脱发严重。精神紧张会影响人体的内分泌系统，使激素水平失衡，从而影响头发的生长周期。例如，压力过大时，人体会分泌更多的皮质醇，这种激素会抑制头发生长，同时使头发提前进入休止期，导致脱发。

3、营养因素：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果身体缺乏这些营养物质，头发就会变得脆弱、易断，甚至脱落。例如，缺乏铁、锌等矿物质会影响头发的生长；缺乏维生素B族会导致头皮油脂分泌异常，影响头发的健康。

平时应避免频繁染发、烫发，减少对头发的损伤。选择适合自己发质的洗发水和护发产品。注意头发的清洁，但不要过度洗头。保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

2024-10-16 17:14

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