颧骨疼怎么缓解

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

颧骨疼可能是过度疲劳、外力撞击、鼻窦炎等原因导致，可以通过休息、冷敷热敷、服用药物等方法改善，为了防止症状加重，需要立刻就医。

1、过度疲劳：长时间的劳累、缺乏休息，可能导致身体肌肉紧张，包括面部肌肉，颧骨周围的肌肉在持续紧张状态下，会产生乳酸堆积，从而引发疼痛。应保证充足的休息，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等，缓解身体疲劳。

2、外力撞击：如不慎受到外力撞击颧骨部位，会造成局部组织损伤，引起疼痛，如果撞击较轻，可在受伤后的24小时内进行冷敷，减少局部出血和肿胀，24小时后改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3、鼻窦炎：当鼻窦发生炎症时，炎症可能扩散到周围组织，累及颧骨部位，引起疼痛，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬片等药物。

治疗期间要注意面部保暖，避免冷风直吹，饮食上避免食用过硬、过冷、过热等刺激性食物，减少对口腔和面部的刺激。

2024-10-16 17:14

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