成人骨折了吃什么恢复的快

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

成人骨折一般吃猪蹄、布洛芬胶囊、葡萄糖碳酸钙片等食物和药物恢复的快，如果出现骨折，建议立刻就医。

1、猪蹄：猪蹄富含胶原蛋白，对于骨折恢复有一定帮助。骨折后，受伤部位需要进行组织修复和再生，胶原蛋白是构成骨骼、肌腱、韧带等组织的重要成分。

2、布洛芬胶囊：不是促进骨折恢复的食物，是一种非甾体抗炎药，主要用于缓解骨折后的疼痛和炎症。骨折后，受伤部位会出现疼痛、肿胀、发红等炎症反应，布洛芬可以通过抑制体内前列腺素的合成，减轻疼痛和炎症。

3、葡萄糖酸钙片：骨折后，身体需要充足的钙来促进骨骼的修复和再生。葡萄糖酸钙片可以为身体补充钙元素。钙是构成骨骼的重要成分，在骨折愈合过程中，钙的沉积对于新骨的形成至关重要。服用葡萄糖酸钙片可以提高血钙水平，促进钙在骨折部位的沉积。

骨折后除了适当食用上述食物和药物外，还应保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，同时，要按照医生的建议进行康复训练，避免过早负重和剧烈运动。

2024-10-16 17:14

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