小孩子发烧吃什么水果好_好在医生

小孩子发烧吃什么水果好
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

发烧临床上指发热,小孩子发热一般可以吃苹果、火龙果、西瓜等水果好,但是出现发热后,需要及时就医治疗。

1、苹果:苹果富含维生素C、果胶等营养成分,在孩子发热时,身体的免疫系统处于活跃状态,需要足够的营养支持,维生C可以促进白细胞的生成和活性,增强机体的抵抗力,果胶能够吸收肠道内的水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防发热期间因活动减少和饮食改变可能导致的便秘。

2、火龙果:火龙果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,其中,维生素B和维生素C有助于维持身体的正常代谢,钾元素可以帮助调节体内电解质平衡。

3、西瓜:西瓜含有大量的水分、葡萄糖、维生素C等,水分可以补充发热时孩子身体流失的水分,防止脱水,葡萄糖能为身体提供能量。

孩子发热期间,水果的摄入应适量,避免过量食用引起消化不良,如果孩子伴有咳嗽等症状,应避免食用过甜的水果,以免刺激咳嗽加重。

2024-10-16 17:13

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