发烧后怎么物理降温

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

发烧临床上指发热，发热后可以通过温水擦浴、冷敷、降低环境温度等方式，进行物理降温，如果出现发热情况，应密切关注体温变化，若体温持续升高或伴有严重不适，应及时前往正规医院就诊。

1、温水擦浴：用32℃-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位。反复擦拭，每次擦浴时间约10-15分钟，水分蒸发会带走身体表面的热量，从而降低体温，同时，擦拭身体可以促进皮肤血液循环，有助于散热。

2、冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、颈部、腋窝等大血管走行处，冰袋要用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，每次冷敷时间约15-20分钟，通过降低局部温度，使血管收缩，减少热量的散发，从而降低体温。冷敷大血管走行处可以使流经此处的血液温度降低，进而降低全身体温。

3、降低环境温度：保持室内通风良好，适当降低室内温度，可使用空调将室温调节在25℃-26℃，减少患者的衣物和被褥，避免穿着过多或盖得过厚，当环境温度低于患者体温时，热量会从患者身体向周围环境散发，有助于降低体温，减少衣物和被褥可以减少身体的保温作用，促进散热。

在进行物理降温过程中，要密切观察患者的病情变化，如体温、心率、呼吸等，如果患者出现寒战、皮肤苍白等情况，应立即停止降温措施。

2024-10-16 17:13

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