婴儿辅食添加原则是什么_好在医生

婴儿辅食添加原则是什么
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

婴儿辅食添加原则一般有循序渐进、由稀到稠、由少到多等,如果观察到婴儿出现身体不适的症状,建议及时就医。

1、循序渐进:开始时只添加少量单一的新食物,让婴儿逐渐适应,观察其是否有过敏或不适反应。随着时间推移,逐渐增加食物的种类和量,以避免给婴儿的消化系统带来过大压力。

2、由稀到稠:先从较稀的泥糊状食物开始,如米糊、蔬菜泥等,逐渐过渡到较稠的食物,如烂粥、肉泥等。这样有助于婴儿逐渐适应不同的食物质地,锻炼咀嚼和吞咽能力。

3、由少到多:在开始添加辅食时,每次只给婴儿提供少量的新食物,让其慢慢适应口味和消化。随着婴儿对食物的接受程度提高,逐渐增加食物的量,以满足其营养需求。

在添加辅食过程中,要密切观察婴儿的反应,包括是否有呕吐、腹泻、过敏等症状。保持食物的新鲜和卫生,制作辅食时要注意食材的选择和烹饪方法。

2024-10-16 17:13

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