腰椎间盘突出手术后怎么护理

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰椎间盘突出手术后可以通过饮食、保持伤口清洁、康复锻炼等方面护理，如果在术后出现异常情况，应及时就医。

1、饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。

2、保持伤口清洁：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的要求定期换药，观察伤口的愈合情况。

3、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，循序渐进。术后早期可以进行一些简单的床上活动，如翻身、抬腿等，以防止肌肉萎缩和血栓形成。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动强度和范围，如进行腰背肌锻炼等。

恢复期间避免长时间弯腰、久坐、久站等不良姿势，注意腰部保暖，避免腰部受寒。遵医嘱定期复查，了解术后恢复情况，及时调整康复方案。

2024-10-16 17:13

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