肩胛骨酸痛怎么办_好在医生

肩胛骨酸痛怎么办
王瑞

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

肩胛骨酸痛考虑是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起的,可以通过物理治疗、药物治疗等方式治疗。身体出现异常症状,应及时就医。

1、肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉,导致肌肉紧张、疲劳,引起酸痛。肌肉持续收缩,代谢产物堆积,刺激神经末梢产生疼痛。可以通过热敷、按摩等方式治疗,通过放松肌肉、促进血液循环来缓解症状。

2、肩周炎:肩关节周围软组织发生炎症,可引起肩胛骨疼痛。机制是炎症导致组织损伤、粘连,活动受限。可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物治疗,以减轻炎症、松解粘连、恢复关节活动度。

3、颈椎病:颈椎病变压迫神经,可引起肩胛区放射性疼痛。机制是神经受压导致感觉异常。治疗需针对颈椎病进行治疗,如牵引、理疗、药物等,以缓解神经压迫。

患者日常应注意保持正确的姿势,避免长时间伏案工作或低头玩手机。适度进行肩部运动,增强肌肉力量。注意保暖,避免受寒。如症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。

2024-10-16 17:13

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